Voetbal, we vinden het allemaal heel leuk. Helaas zien we, ook bij de jongere jeugd, steeds meer blessures ontstaan. Voetbal is een contactsport dus je kunt blessures nooit helemaal voorkomen. Het is echter van belang dat de spelers ‘klaar’ zijn om de belastingen die bij het voetballen horen fysiek aan te kunnen. De bewegelijkheid van de gewrichten moet voldoende zijn, de (loop) coördinatie moet goed zijn, de rompstabiliteit moet goed zijn en er moet voldoende kracht in de spieren aanwezig zijn. Dit is allemaal trainbaar en er is een preventief programma gemaakt waar alle bovenstaande aspecten aan bod komen.   Bon Boys vindt het erg belangrijk dat er aandacht besteed wordt aan dit preventieve programma om er voor te zorgen dat er zo veel mogelijk blessures voorkomen kunnen worden. Een aantal voorbeelden kun je zien door op de onderstaande links te klikken. Trainers die interesse hebben voor dit programma kunnen zich melden bij Gary Noordman of Nick Hilderink. Zij zijn aanwezig op de trainingsavonden van Bon Boys 1. Je kunt ze bereiken via: gary@fysiotherapienoordman.nl of nick@fysiotherapienoordman.nl.